Врач назвал «отравителей» кишечника

Врач назвал «отравителей» кишечника

Немецкий терапевт Томас Фрилинг назвал продукты, которые «отравляют» кишечник.

Во-первых, медик посоветовал есть как можно меньше сахара, который способствует размножению вредных бактерий, вытесняя при этом из организма полезные бактерии.

Во-вторых, по словам Фрилинга, следует исключить из рациона вяленые, копченые и сильно переработанные колбасные изделия, которые признаны канцерогенами. Красное мясо есть можно, но не больше 500 г в неделю.

В-третьих, хорошо бы отказаться от употребления «плохих жиров» — майонеза, маргарина и сала, — потому что они оказывают серьезную нагрузку на кишечник.

Врач обратил внимание, что лучший ингредиент для слизистой оболочки кишечника — клетчатка, которая содержится в бобовых и овощах.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com

Источник: mirnov.ru

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

В сети обсуждают новую скандальную БДСМ-переписку Арми Хаммера (но она может быть подделкой)В сети обсуждают новую скандальную БДСМ-переписку Арми Хаммера (но она может быть подделкой)

Арми Хаммер 34-летний Арми Хаммер, который не так давно развелся с 38-летней Элизабет Чэмберс, угодил в очередной секс-скандал. Имя актера попало в тренды твиттера — пользователи сети обсуждают его переписку,

ПодробнееПодробнее

В Петербурге умер спортивный комментатор и режиссер Эрнест СеребренниковВ Петербурге умер спортивный комментатор и режиссер Эрнест Серебренников

Эрнесту Наумовичу было 84 года. В понедельник, 25 января, в комитете по спорту сообщили, что в Петербурге скончался тележурналист, спортивный комментатор, режиссер трансляций Эрнест Серебренников. Эрнест Серебренников скончался на

ПодробнееПодробнее

Мадонна с бойфрендом Ахламаликом Уильямсом и младшими детьми путешествует по АфрикеМадонна с бойфрендом Ахламаликом Уильямсом и младшими детьми путешествует по Африке

Ахламалик Уильямс и Мадонна В начале месяца 62-летняя Мадонна отправилась в большое путешествие по Восточной Африке, приуроченное к открытию ее танцевальной студии Madame X Dance Studio. В рабочее турне певица

ПодробнееПодробнее