Первое свидание всегда волнительно — не важно, познакомились ли вы в мобильном приложении, в кафе или на улице. И никто не застрахован от неудачи. И чем длиннее ваш список требований к мужчине, тем больше шансов, что вам не повезет…

В этой статье Марина Бабурина и Светлана Бокач– психологи сервиса для онлайн-занятий с психологами Zigmund.Online расскажут, как морально подготовиться к встрече, чего от нее ожидать и с каким настроем на нее идти.

Удачные и неудачные свидания

Люди привыкли делить свидания на удачные или неудачные. И это не совсем корректный подход, ведь важнее понять — подходит вам человек или нет: эмоционально, физически, психологически. Поэтому «неудачей» можно, скорее, назвать ситуацию, когда вы выбрали не подходящего человека, но поняли это через год, два иди десять, прожив множество трудных моментов в отношениях. Но и это, скорее, сложный личный опыт.

В связи с этим, свидания похожи на собеседования при приеме на работу. Хотите ли вы пообщаться с кандидатом на должность и оценить его? Подходит он вам или нет? По каким критериям? Дело не в удаче или ее отсутствии, а в соответствии вашим требованиям. Поэтому еще до свидания вживую стоит подольше пообщаться с ним по телефону или по переписке. Это помогает сформировать первое впечатление и на его основе принимать решения о встрече.

Ожидания

Не стоит приходить на свидание со списком ожиданий, не имеющим отношения к реальности. В таком случае встреча, как правило, приводит к разочарованиям.

Если первому свиданию предшествует какое-то общение, иногда весьма продолжительное, то к моменту встречи у каждого из потенциальных партнеров уже сложится в голове свой образ. Его формированию способствуют, например, фотографии, если люди познакомились в социальных сетях или на мобильных платформах. Фотографии человек выбирает тщательно и загружает самые лучшие и удачные, при этом он может и отредактировать их – для этого есть масса приложений в открытом доступе.

На первой стадии отношений, когда люди только познакомились, они ходят, будто окрыленные: хотят казаться лучше не только потенциальному партнеру, но и самим себе. Человеку нравится это состояние – он может думать, что сейчас его жизнь круто изменится в лучшую сторону, или даже начать выбирать имена будущим детям и дату свадьбы. Именно с таким идеализированным образом и ожиданиями люди часто приходят на встречу, по сути, с воображаемым человеком. Буквально в первые минуты становится ясно, что реальность сильно отличается.

Дальше вариантов может быть несколько

— Я разочарован(а) и ухожу;
— Я разочарован(а), но, предположим, воспитание мне мешает уйти сразу и на какое-то время я остаюсь;
— Я остаюсь и все-таки пытаюсь найти в человеке то, что так уверенно жило в моих представлениях;
— Я стаюсь и знакомлюсь с этим реальным человеком, не опираясь на сформированный в голове образ.

Последний случай весьма редкий, и реализовать его сложно.

Конечно, не стоит исключать того, что перед встречей люди волнуются, а в такой неопределенности жить в принципе тревожно, волнительно и беспокойно. Это может оставить отпечаток на впечатлении от первого свидания.

Еще многое зависит от навыков коммуникации и адаптации — насколько легко человеку в принципе удается идти на контакт и раскрываться в незнакомой для него ситуации с малознакомым человеком.

Внутренние установки

Дело может быть и в неправильном подборе кандидатов – когда на свидание люди приходят, заведомо зная, что друг другу не подойдут. Такая ситуация принципиально отличается от простого несовпадения образа и реальности. Тут человек осознанно или нет подбирает себе неподходящего кандидата, чтобы подтвердить внутренние установки. Например, установка «Все мужчины – плохие, поэтому не стоит тратить на них свое время». С этим девушка идет на свидание, находит этому подтверждение, а потом еще и занимается самобичеванием: «Он не исключение. Я снова потратила время впустую!». И тут все скрыто намного глубже, и важно найти эти установки в себе, осознать, как и когда они появились, понять их причины и проработать.

Поэтому, чтобы определиться с потенциальным партнером, нужно понять модель выбора: что меня в нем устраивает, что нет.

Свидания должны приносить легкость и радость общения. Не стоит приходить на них с уже сформировавшимися ожиданиями от потенциального партнера – тогда разочарование вам точно не грозит.

Автор: Zigmund.Online