13 неделя беременности – это уже период, когда женщина и физиологически, и эмоционально свыклась с мыслью о новом положении.

 

Симптоматика токсикоза уже практически ушла. Начинается второй триместр беременности. Настроение улучшается, самочувствие тоже, снижаются проявления нервозности, страха, которые так часто одолевали на первых неделях этого периода.

Самое важное на 13 неделе беременности

На данном сроке уже снимаются еженедельно основные показатели роста и развития малыша. К таковым относятся и рост, и вес, и прочие размеры.

Размеры ребенка:

• Рост: на текущей неделе ребенок достигает в своем росте уже 6-7 см;
• Вес: его вес может колебаться в пределах 18-21 г;
• Пульс: до самых родов должен держаться в рамках 140-160 ударов в минуту
• КТР (копчико — теменной размер): соответствует 65-78 мм;
• ТВП (толщина воротникового пространства): соответствует на данной неделе 2,3 мм.

 

Ощущения

Для женщины наступление 13 неделе беременности знаменует начало спокойствия. Все неприятные ощущения, как правило, остаются позади. Лишь в отдельных случаях токсикоз еще дает о себе знать. И причиной этого, как правило, является употребление в рационе питания «вредных» продуктов, многоплодная беременность или индивидуальные физиологические особенности организма будущей мамы.

Вполне естественным на данный период является ясное прослушивание сердцебиения малыша. Иногда маму могут беспокоить боли в пояснице тянущего характера. Обращение к врачу с данным симптомом необходимо, только если эти боли усиливаются и носят постоянный характер.

Из приятных ощущений на данном сроке отмечается значительный подъем настроения и работоспособности. Кроме того, женщина становится более спокойной, у нее уходит симптом сонливого состояния, она ощущает себя значительно бодрее и жизнерадостнее.

Молочные железы все еще остаются чувствительными и могут расти. Для устранения чувства постоянной сдавленности необходимо сменить белье на более просторное и из хлопчатобумажной ткани. На данном сроке из сосков могут появиться выделения – это молозиво, и процесс его выделения считается нормой сейчас.

На теле могут появиться пигментные пятна, темнеет полоска посредине живота (от пупка к лобку) и околососковые зоны. Все это является признаками гормональных изменений и не требует лечения, проходят все эти признаки через определенное врем после родов.

Уже на текущей неделе можно задуматься над покупкой новой одежды, предназначенной специально для беременных.

Физиологические изменения

Чаще всего, беременные женщины на данном сроке уже чувствуют себя хорошо и более безболезненно переносят все внутренние физиологические изменения.

Внутриутробное развитие ребенка на 13 неделе беременности

Что происходит в организме женщины?

13 неделя беременности – начало второго триместра этого состояния, характеризуется как нельзя лучше старинной поговоркой: Беременность красит женщину. Действительно, будущая мама выглядеть становится лучше, в сравнении с предыдущими неделями. И это вполне объяснимо, ведь токсикоз ушел, состояние улучшилось, настроение на высоте, раздражительность и нервозность остались позади.

В этот период на физиологическом уровне проходят такие изменения:

Начинает вырабатываться новый гормон роста – соматотропин (именно он подчеркивает женские черты лица, придавая ему особого шарма);

Грудь продолжает расти и увеличиваться в размерах;

Физическая активность женщины находится на высоком уровне, а движения становятся легки и свободны;

На фоне положительных эмоций мамы нервная система плода продолжает свое развитие в комфортных условиях.

Изменения в организме ребенка. Как развивается малыш?

Данная неделя беременности для малыша тоже характеризуется целым рядом физиологических перемен. К таковым будут относиться:

• появление обонятельного эпителия (с его помощью малыш сможет уже различать запахи);
• ребенок учится дышать, на данной неделе появляются уже первые его дыхательные движения – примерно от 1 до 4 в минуту (эти движения еще неритмичны, поскольку малыш дышит околоплодными водами);
• можно заметить первые зевки ребенка – он научился зевать;
• вкусовые сосочки на языке ребенка уже сформированы, поэтому при заглатывании амниотической жидкости он уже может привередничать – если она ему приятна на вкус (сладкая), как правило, малыш с удовольствием ее глотает, если же в ней ощущаются горечь или соленость – ребенок может кривиться и отказываться ее глотать;
• на этом сроке у малыша начинает функционировать кишечник;
• уже заметно значительное увеличение конечностей ребенка, правда пальчики пока еще находятся в соединенном друг с другом состоянии;
• 13 неделя беременности характеризуется активным ростом гениталий ребенка;
• активно растут позвонки, спинной мозг смещается кверху и уже располагается на своем постоянном месте;
• в позвоночнике уже начинают свою работу симпатическая и парасимпатическая системы (они занимаются регулированием деятельности всех внутренних органов);
• начинает функционировать селезенка;
• в крови малыша появляются первые лейкоциты;
• все туловище ребенка приобретает более пропорциональные формы;
• активно формируется костная ткань;
• на кончиках пальцев уже сформированы уникальные отпечатки кожных линий;
• кишечник постепенно перемещается в брюшную полость и занимает свое положенное место, в нем образуются ворсинки, важные для нормальной работы системы пищеварения;
• в поджелудочной железе начинается выработка инсулина;
• в активном развитии находится голосовой аппарат ребенка;
• формируются черты личика;
• малыш на данной неделе уже находится в постоянном движении и отдыхает только во время своего сна.

Прибавка в весе

На протяжении всей текущей недели прибавка в весе женщины уже может начать ощущаться и физиологически, и визуально. В среднем, к массе тела может прибавиться от 400 до 500 г. При этом общее увеличение веса от начала беременности уже могут составить 1,5-3 кг. При многоплодной же беременности эта цифра бывает гораздо больше к данному сроку.

Контуры фигуры будущей мамы тоже могут изменяться на данном сроке. Поэтому, стоит запастись более удобной и просторной одеждой.

Анализы и обследования

На данном этапе беременности среди лабораторных анализов и показателей особенно важны гемоглобин в крови, ХГЧ, и данные анализа на плазменный белок РАРР-А.

При низком гемоглобине (показатель ниже 113 г/л) женщине обязательно будет назначено лечение анемии и последующий контроль над терапией по ее эффективности. В случае, когда гемоглобин понижается до 100 г/л и ниже, терапия назначается в условиях больничного стационара.

Анализ на плазменный белок РАРР-А дает возможность оценить и определить возможные хромосомные заболевания и установить уровень вероятности замершей беременности.

Объективные данные

Оба показателя артериального давления у женщины остаются в норме. Чрезмерная прибавка в весе может быть спровоцирована чрезмерным потреблением нежелательных продуктов питания.

Высота дна матки на данном этапе должна соответствовать 1-2 см. Окружность живота может увеличиться на 1 см от первоначального показателя его измерения.

Как правило, увеличение живота на данном этапе происходит не по причине увеличения матки и роста плода, а за счет подкожных жировых отложений, выполняющих сразу две функции:

Как дополнительного амортизатора (после околоплодных вод, которые являются первым и главным амортизатором), предохраняющим плод от повреждений при тупых травмах живота матери.

Как депо эстрогенов, которые играют главнейшую роль в процессе роста малыша.

Обследование на УЗИ

Ультразвуковое исследование на 13 неделе беременности используется для снятия следующих показателей:

• точное место будущего плацентарного расположения (это может быть передняя или задняя стенки матки, или же ее дно, которое на данный момент располагается сверху);
• в см отмечается расстояние до внутреннего зева шейки матки (при последующих исследованиях с помощью ультразвука определяется миграция плаценты);
• если плодное яйцо имплантировано по задней стенке матки, миграции плаценты не будет;
• частота сердечных сокращений также определяется при УЗИ на данном сроке;
• уровень двигательной активности малыша;
• определение воротничковой зоны плода (чтобы исключить генетические патологии развития);
• оценка состояния маточного зева (для своевременной диагностики истмико-цервикальной недостаточности, которая может стать причиной невынашивания беременности).

ХГЧ на 13 неделе беременности

На 13 неделе беременности уровень в крови гормона хорионического гонадотропина человека должен находиться в рамках от 20900 до 291000 мМЕ/мл. При нарушениях нормы данного гормона может быть заподозрено развитие выкидыша.

Факторы, влияющие на плод

На данном сроке беременности, пока еще плацента находится в стадии развития, полноценного защитного барьера еще не существует. А потому, любой вредный фактор, попадающий с кровью матери в плодный кровоток, способен стать причиной задержки его развития в целом или какого-нибудь органа или системы в частности.

Так для женщины на этом сроке под запретом находятся следующие факторы:

• курение (никотин может способствовать удушению ребенка);
• алкоголь в любом его виде, даже в травяных настоях (алкоголь разрушает полностью клетки плода);
• лекарственные препараты, в особенности тетрациклины (антибиотики) и анаболические стероиды;
• вдыхание паров лакокрасочных взвесей и прочих химических веществ;
• нахождение под воздействием ионизирующей радиации.

Возможные осложнения течения беременности

На данном сроке беременности уровень риска развития ее прерывания крайне низок. Но, все же существует определенный уровень опасности. Поэтому внимание необходимо обращать на такую симптоматику, как:

• болезненный синдром в области низа живота;
• необычный характер влагалищных выделений;
• зуд влагалища;
• раздражения и воспаления влагалищного эпителия.

Кроме того, эта неделя беременности может сопровождаться кратковременными болями в правом или левом боку. Как правило, это связано с процессом растягивания матки и ее мышечной системы. В такие моменты женщине лучше всего принять горизонтальное положение и полностью отказаться от физической работы.

Могут также у беременной женщины на данном сроке появиться судороги ног. Связано это, скорее всего с дефицитом калия и кальция в организме. Для устранения этого симптома нужно поменять рацион питания. Но делать это необходимо только после подробной консультации лечащего врача.

Очень важно: не следует принимать самостоятельно какие-либо лекарственные препараты, на данном сроке беременности они могут вызвать раннее закостевание родничка у вашего малыша.

Какие могут быть выделения?

На выделения необходимо обращать внимание. Если они не видоизменяются, а остаются белыми или желтыми и без запаха – это норма. Но в случае появления кровянистых или какого-либо другого цвета влагалищных выделений, необходимо немедленно обратиться к лечащему врачу за консультацией и дополнительным обследованием.

Срочной госпитализации требуют выделения в виде белой прозрачной жидкости в больших объемах. Это может быть свидетельством преждевременного отхождения околоплодных вод.

Рекомендации, противопоказания и запреты

13 неделя беременности требует обратить особое внимание на вот какие вопросы:

Следует тщательно подбирать по размеру бюстгальтер. При ношении он не должен сдавливать молочные железы, ни в каких местах. Также у него должны быть широкие лямки, чтобы лучше поддерживать увеличивающуюся грудь. Кроме того, правильно подобранный бюстгальтер снизит уровень чувствительности молочных желез, и женщина не будет испытывать дискомфортных ощущений;

В холодное время года важно беречь себя от простуд и инфекционно-вирусных заболеваний;

На данном сроке важно ограничить потребление мучных изделий и десертов, но добавить в рацион при этом больше свежих овощей и фруктов;

Необходимо избегать ношения и поднятия тяжестей, снизить уровень физической нагрузки;

Нужно ежедневно совершать пешие прогулки по свежему воздуху, это будет способствовать хорошему и здоровому протеканию беременности и развитию плода.

Питание

Белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы – вот та основа, на которой базируется здоровое развитие и формирование плода.

В данный период, когда повышен уровень угрозы развития запоров и прочих проблем с усвоением пищи, очень важно, чтобы рацион питания стимулировал работу кишечника, и в тоже время полностью удовлетворял запросы и потребности плода в необходимых веществах и элементах.

Для стимулирования кишечника необходимо включать в рацион беременной женщине такие продукты:

• яблоки и яблочный сок;
• отварную свеклу;
• цитрусовые (в частности апельсины);
• морскую капусту;
• хлеб с высоким содержанием отрубей;
• прочие овощи в отварном или запеченном виде, фрукты.

Важно помнить: нельзя назначать себе даже слабительные фармакологические средства. Их прием может нанести непоправимый ущерб развитию плода.

В случае пониженного гемоглобина в крови будущей мамы необходимо больше употреблять телятину, печень, гранаты.

Витамины

Витамины, необходимые на данном сроке беременности:

• фолиевая кислота;
• витамин Е;
• витамин Д;
• йод;
• глюконат кальция.

При угрозе выкидыша врач должен назначить прием витамина В6.

Секс

Ограничения для интимной близости могут быть введены только, если у женщины сохраняется высокий уровень угрозы прерывания беременности на данном сроке.

В остальном, при хорошем ее самочувствии и настроении, преград для близости нет.

Спорт

Благодаря небольшим физическим нагрузкам у мамы будут укрепляться мышцы, а также улучшаться кровоснабжение всех органов и систем. Поэтому, занятия для беременных гимнастикой или в бассейне не просто допустимы, но настоятельно рекомендуемы на данный период.

Полезны также и прогулки на свежем воздухе, причем в любое время года.

Но помните, нельзя носить одежду, слишком тесную и сдавливающую живот и грудь.

Лекарства и медицинские процедуры

О необходимости приема лекарственных препаратов или прохождения какой-либо медицинской процедуры на 13 неделе беременности решение может принимать только врач акушер-гинеколог, ведущий беременность. При этом обязательно учитываются особенности развития плода и течения беременности. Кроме того, взвешивается соотношение предполагаемой пользы для матери и ребенка и наносимого лекарствами или процедурами вреда их организмам.

Для снижения температуры тела при простудных заболеваниях ничего кроме парацетамола в рекомендованных дозировках принимать нельзя. Лучше применять для этого натуральные средства: чай с малиной, смородиной.

13 неделя беременности при ЭКО

При экстракорпоральном оплодотворении специалист по ультразвуковому исследованию будет проводить антропометрические и диагностические исследования по патологиям шейки матки и выявления синдрома Дауна у плода (если таковые имеют место быть).

Особенности многоплодной беременности

Многоплодная беременность на данном сроке не проявляется, как и одноплодная. Единственное их отличие – большие размеры матки при двух и более плодах. Может продлиться и время токсикоза, который при многоплодной беременности проходит, как правило, на неделю или две позже.

Напоминания и полезные советы

Не забудьте посетить своего ведущего беременность врача-гинеколога, чтобы обсудить с ним результаты ультразвукового исследования;

Если вы еще не начали принимать поливитаминные комплексы – самое время посоветоваться с врачом и выбрать для себя подходящий;

Максимально ограничьте влияние на свой организм и организм ребенка всяческих негативных факторов;

Фиксируйте ежедневно в дневнике беременности свой вес и старайтесь его контролировать, но не путем диет, а правильного питания;

Избегайте людных общественных мест, где высок уровень риска заражения ОРВИ. Особенно это касается осенне-весеннего периода.

Фото животиков

Фото УЗИ снимков

Видео о 13 неделе беременности

Источник: nebolet.com