Ученые выяснили, что средняя продолжительность любовного акта составляет 9,5 минуты. Но на мысли и фантазии об этом тратится значительная часть вашей остальной жизни. При этом победно и с полным удовлетвоением завершить эту десятиминутку удается не всегда.

Причины неудач — сексуальная неграмотность, которая нередко порождает нелепые страхи и предрассудки. И, как ни странно, от таких «постельных» страхов страдают одинаково и мужчины, и женщины. Когда такие мифы проникают в постель, то трудно приходится всем. Секс — это спонтанность, за это его и принято любить. А любые клише убивают все живое. При этом в голове почти каждого есть четкие представления о «настоящем мужчине», «настоящей женщине», на что они способны или не способны, и горе тем, кто приносит их в сексуальную жизнь♥

Предрассудок 1

Вы считаете себя неспособными на секс после тяжелого дня

Но это не так. Для начала отбросьте все сомнения в ваших силах — у вас все получится! Сосредоточьтесь на его прикосновениях и ласках и прокрутите в голове в мельчайших подробностях то, чем все это закончилоь в прошлы раз. Сконцентрировавшись на ощущениях и позволив своему телу самому реагировать на происходящее, вы поймете, что усталости как не бывало.

Предрассудок 2

Чтобы по-настоящему возбудить женщину, ласкать и целовать ее нужно очень, очень и очень долго

И мужчины, и женщины выказывают признаки возбужденияуже через 30 секунд взаимных ласк. Что касается пика возбуждения (под ним подразумевают максимальную температуру половых органов), то опять таки доказано, что и здесь побеждает дружба: у вас обоих на это уходит 12-13 минут. Просто женщины гораздо чаще склонны решать несколько проблем одновременно. Даже если вы вопреки распространенному анекдоту не задумываетесь о побелке потолка, наверняка все же у вас нет-нет да и промелькнет мысли о дневных заботах. Гоните их прочь!

Предрассудок 3

Внешность для женщины совершенно не важна

Недавно ученые выяснили, что женщинам нравится смотреть на то, как люди занимаются любовью, ничуть не меньше, чем мужчинам. Им так же нравится рассматривать других женщин, своего партнера и его мужское достоинство. Так не отказывайте себе в удовольствии — не выключайте свет в спальне или поставьте напротив кровати зеркало.

Предрассудок 4

Миссионерская поза скучна, однообразна и практически непригодна для оргазма

Конечно, поза не экстремальная. Но подумайте о том, что в таком положении основную работу на себя берет ваш партнер, а у вас есть возможность прислушаться к личным ощущениям и набраться опыта. Помимо этого, вы можете регулировать глубину его проникновения, сжимая и разжимая ноги, а также ставя их ступнями на постель или закидывая ему на плечи. Ну и ваши натренированные мышцы влагалища могут проявить себя во всей красе.

Предрассудок 5

Во всем что касается его достоинства вы должны быть предельно аккуратны

Действительно, их богатство весьма уязвимо, но не насолько хрупко, как вы думаете. Есть мужчины с особой чувствительностью поовых органов, но большинство женщин желает, чтобы с ними обращались решительнее. Они часто жалуются на то, что женщины боятся действовать активно, а иногда даже грубо, в отношении их члена и всех прилегающих областей. Причем, как руками, так и губами. Во время орального секса или стимуляции руками зажмите его член и резко, немного скручивая, двигайтесь вперед-назад.

Предрассудок 6

Вы не можете получить оргазм при быстром сексе

Не стоит недооценивать преимущества быстрого секса. Если вы уже возбуждены, то для получения оргазма не требуется много времени. Обычно вы и ваш партнер по мере приближения к кульминации увеличивают интенсивность движений. Вместо того чтобы ускоряться постепенно, вы можете сразу задать высокий темп взаимной стимуляции. В таком случае ваш организм будет готов к пику наслаждения раньше.

Предрассудок 7

Взяв однажды в постель сексуальную игрушку, вы уже не сможете без нее обходиться

Тут должно действовать одно незатейливое правило: вы пользуетесь чем-то третьим только в том случае, если это всего лишь инструмент достижения оргазма, а не самостоятельный участник процесса. Например, чаще применяйте вибратор в играж с мужчиной (в том числе и для его удовольствия), а не наоборот, когда его нет.