Осень, зима и весна традиционно сопровождаются простудами, но ничего не поделать — иммунитет порою вас подводит. насморк — болезнь международная, и в каждом уголке планеты есть свой «фирменный проверенный временем рецепт победы над «протекшим» носом. 

Swjournal поделится с вами иностранным опытом.

Водные процедуры

В Европе очень популяры ванны для ног. Если вы простыли, то сразу, как рекомендуют европейцы, опустите ноги в таз с горячей водой, нагретой до температуры не ниже 37 градусов. Затем постепенно доливайте все более горячую воду, пока не достигнете порога терпимости.

Главное, что вам даст такая водная процедура — ускорение кровообращения слизистой носа, так как охлаждение, вызвавшее насморк, приводит к ослаблению кровоснабжения дыхательных путей.

Нагрев ступней помогает работе иммунной системы организма и расслабляет тело, принося вам массу приятных ощущений.

В России прием горячих ножных ванн сопровождается добавлением в воду горчицы.

Соль и лимон

Этот вид самолечения пришел из Румынии, где цитрусы — первое средство от насморка.

Если вы любитель кисленького, то можно вылечить насморк с помощью лимона и соли. Для этого необходимо выжать половину плода, смешать полученный сок с чайной ложкой соли и добавить к нему 50 г. воды. Все это необходимо ввести в нос при помощи пипетки.

Конечно, это не лимончик с коньяком и такое испытание выдержит не каждый, зато это верное средство — раствор снимет отек, а витамин С в составе раствора сузит капилляры.

Хрен

Если ваш насморк совпал с периодом засолки огурцов, то помимо применения хрена в качестве специи для остальных овощей можно использовать сок этого корня, смешанный с сахаром и яблоком, для лечения заложенности носа.

Съешьте несколько столовых ложек этой смеси в течение дня, и очень скоро вы избавитесь от недомогания.

Хрен содержит особые вещества, которые ведут борьбу с бактериями, вирусами и грибками. Они хорошо воспринимаются организмом, потому что не затрагивают полезные бактерии кишечной флоры. Плюс, хрен укрепляет ваш иммунитет.

Алое

Следует поблагодарить африканцев за подаренное миру чудо-растение.

Если у вас дома растет этот суккулент — у вас уже есть мощное оружие против многих недугов, и внешних и внутренних. Это удивительное растение — настоящий домашний доктор. Всего несколько капель сока алое в нос — и вы снова здоровы.

Ингаляции с ромашкой

В Нидерландах с простудой сражаются при помощи ингаляций с добавлением ментола и ромашки.

Особенно они полезны при заболевании нижних дыхательных путей, например, при бронхите или трахеите.

Также при насморке помогает ментоловое масло, которым следует протирать лоб, виски, затылок и область за ушами.

Русская баня

Эта традиционная процедура не только поможет вам избавиться от насморка, но также укрепит ваш иммунитет, оздоровит тело и согреет.

Чтобы не заболеть, специалисты рекомендуют ходить в баню раз в неделю. Но помните — если кроме насморка у вас высокая температура, то вход в парную вам противопоказан, чтобы не лишить и так ослабленный организм последних сил.