Калорийность на 100г: 140,6 кКал БелкиЖирыУглеводы 9,6грамм10,3грамм2,6грамм Калькулятор продукта По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то

Упражнения в тренажерном зале – как выполнять их правильно Если вы решили пойти в тренажерный зал, вам следует знать несколько правил успешных тренировок. Первое, и самое главное правило – постоянство

Ошибки в питании современного человека В детском саду и в школе за нашим рационом следили воспитатели, родители, учителя. Но мы выросли, и следить за нами стало некому – за свое