Набор веса во время беременности – абсолютно естественное явление, если не превышает рекомендованную норму. Рост малыша, вес плаценты, околоплодных вод, увеличение объема крови – это те показатели, которые в первую
Углеводы являются одной из основ рациона человека, основными поставщиками энергии в организм. Именно поэтому от них нельзя отказываться полностью. Но если физическая активность человека довольно низкая, избыток углеводов в питании