Убеждение, что для диеты подойдет только низкокалорийное питание, ограниченное небольшими порциями, нередко понимается буквально. В этом случае худеющие максимально дробят приемы пищи, считают калории, подбирают диетические продукты. «Лучше меньше» —

Именно диета «Минус 60» Екатерины Миримановой является одной из самых распространенных и всеми любимых, ведь она позволяет кушать все продукты! Многие считают, что невозможно похудеть, не исключив полностью шоколад, жареный

Калорийность на 100г: 468 кКал БелкиЖирыУглеводы 7,8грамм28,7грамм44,6грамм Калькулятор продукта По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то