Чудодейственных свойств кислороду приписывать нет нужды. Этот элемент и так делает чрезвычайно много для жизни, участвуя в процессах дыхания. Однако его окислительные свойства играют огромную роль и в процессе сжигания

Как здорово, что теперь на каждом шагу можно купить ароматный кофе. Вкусный кофе с сиропом содержит всего от 2 до 4 ложек сахара. Питьевой йогурт это ещё 3-4 ложки, порция

Традиционный подход спортивной диетологии даёт рекомендации по увеличении углеводной составляющей рациона, по мере увеличения нагрузки на выносливость. Этот подход проверен десятилетиями и имеет хорошее обоснование. Тем не менее в 2018