Польза и калорийность черного хлеба Черный хлеб намного полезнее, чем белый: если в составе белого хлеба в основном присутствует крахмал, то черный хлеб содержит очень много полезных и питательных веществ.

Калорийность на 100г: 20 кКал БелкиЖирыУглеводы 1,64грамм0,09грамм2,01грамм Калькулятор продукта По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то

Можно ли с помощью диеты похудеть за 10 дней на 5 кг? Лишний вес появляется постепенно, и мы поначалу даже не видим лишние килограммы и сантиметры. А когда замечаем –