Польза фруктов и овощей при похудении – факт широко известный, однако растительные ингредиенты в рационе худеющих не должны ограничиваться фруктами и овощами. Не меньшую пользу приносят листья для похудения, а

Почему после кроссфита, быстрого бега и тому подобных вещей кое-что начинает чесаться? Один мой преподаватель как-то сказал: «Если не можете спокойно пробежать 10 км, то сексом вам заниматься ещё рановато».

Техника дыхательных упражнений, способствующих похудению, детально была разработана несколько десятилетий назад Грир Чайлдерс. Впоследствии у этой методики появились приверженцы, которые совершенствуют и развивают идею похудения при помощи специального дыхания. В