Диета «пятнашки» – творческий подход к похудению Диеты в их классическом виде создают для нас массу неудобств – нужно постоянно контролировать количество съедаемой пищи, употреблять только определенные продукты, которые не

Какова калорийность бананов Банан – сладкий и вкусный фрукт, любимый многими из нас. Но зачастую бананы при диете попадают в список запрещенных продуктов из-за большого содержания крахмала и калорий. Обоснованно

Что такое углеводная диета для похудения Традиционно для того, чтобы сбросить пару лишних килограммов, мы максимально ограничиваем в рационе жиры и углеводы, снижая общую калорийность рациона, и оставляем в пределах