За последние десятилетия человек сильно преуспел в области научных открытий, благодаря чему стало возможным изучение космоса и поверхности ближайших планет. Однако, как бы парадоксально это не выглядело, ученым до сих

Питание после тренировки играет важную роль в оптимизации процесса восстановления, а именно восполнения мышечного гликогена, увеличения синтеза мышечного белка, снятия болезненности и усталости мышц, уменьшения уровня кортизола и других необходимых

Необычайно полезный витаминный овощной салат из свежей капусты с морковью и огурцами. В капусте содержится богатейший набор витаминов, макро и микроэлементов. Салат является диетическим, за счёт рекордно низкой калорийности овощного