Два продукта помогают контролировать уровень сахара в крови

Британский врач Сара Брюэр назвала два продукта, которые помогут контролировать уровень сахара в крови.

Высокий уровень сахара в крови способен привести к серьезным проблемам со здоровьем: повреждению нервов, болезням сердца почек и глаз. Британский врач Сара Брюэр назвала два продукта, которые помогут контролировать уровень сахара в крови. Об этом сообщило издание Express.

Это помидоры и красные апельсины. Апельсины содержат витамин C, антоцианидины и флавоноиды. Также в этом фрукте есть вещества, которые способствуют секреции инсулина и улучшает толерантность к глюкозе

Помидоры богаты ликопином – антиоксидантом, который также полезен для диабетиков. Также медик посоветовала придерживаться средиземноморской диеты, чтобы снизить риски возникновения диабета II типа.

Употребление яиц может увеличить риск диабета.

Фото: pixabay

Источник: piter.tv

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

В Бурятии глухарь подружился с лесникамиВ Бурятии глухарь подружился с лесниками

Оказалось, что птица пришла к лесникам сама. В Усть-Баргузинском лесничестве Бурятии глухарь обрёл новую семью в лице людей. Птица следит за хозяйством бригады, пока те заготавливают лес. Видео с глухарем

ПодробнееПодробнее

Удалёнка в московских школах отменяетсяУдалёнка в московских школах отменяется

Удалёнка в московских школах отменяется На сайте мэра и правительства Москвы опубликован указ мэра российской столицы, в котором говорится о том, что с 18 января московские школы возобновляют работу в

ПодробнееПодробнее