Напитки для похудения, которые вам пригодятся вечером

Да, вы очень старались получить вашу идеальную фигуру, регулярно посещая спортзал, следуя напряженным тренировкам, пробуя разные диеты и даже испытывая на себе специальную косметику. Но знали ли вы, что домашние напитки перед сном тоже могут сжигать излишки жира, так некстати запасенные в организме во время ленивых зимних каникул?

Натуральные напитки перед сном помогут вам сбросить вес, при этом они богаты необходимыми витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья и сохранения энергии.

Ежедневный прием этих напитков перед сном ускорит потерю веса, «разгонит» ваш обмен веществ и улучшит пищеварение. А это залог быстрого похудения.

Swjournal предлагает вам попробовать 4 напитка, которые помогут вам сбросить вес даже во сне.

1 # Напиток из кокосового молока и куркумы

Всем известно, насколько питательно кокосовое молоко, и оно становится целебнее, если вы добавите в него кокосовое масло, имбирь, куркуму и черный перец.

Только польза в одном стакане: напиток успокаивает пищеварение, сжигает калории и заставляет ваше сердце биться четко и ровно, как швейцарские часы.

Что может быть лучше золотого молока?

Ингредиенты:

2 стакана кокосового молока;
1 столовая ложка кокосового масла;
1 чайная ложка куркумы;
1 ½ чайной ложки молотого имбиря;
¼ чайных ложек молотого черного перца;
1 столовая ложка подсластителя по желанию (стевия, кленовый сироп, мед).

Способ приготовления:

Смешайте в чашке все ингредиенты, кроме подсластителя.

Перелейте смесь в небольшую кастрюлю и готовьте ее на медленном огне не менее 5 минут, пока кокосовое масло полностью не растворится. Выключите огонь и добавьте в молоко подсластитель.

Половину смеси вылейте в стакан и выпейте перед сном. Вы можете сохранить его, чтобы вторую половину выпить следующим вечером.

2 # Напиток из огурца, петрушки и алое

Это идеальный напиток для похудения, который рекомендуется пить на ночь. Его ингредиенты — витаминная бомба с питательными веществами, ждущая момента, чтобы взорваться в вашем теле и наполнить его до краев энергией, витаминами и здоровьем. Плюс, благодаря антиоксидантам он выводит из организма токсины и вредные вещества.

Ингредиенты:

1 огурец;
1 лимон;
Пучок петрушки;
1 столовая ложка сока алоэ вера;
1 столовая ложка молотого имбиря;
½ стакана воды.

Способ приготовления напитка:

Смешайте все ингредиенты в блендере и сделайте вечерний напиток для похудения. Дайте ему постоять несколько минут и выпейте его перед сном для получения потрясающих результатов.

3 # Чай с ромашкой

Ромашка не только помогает похудеть, но и избавляет от вздутия живота. Обогащенная кальцием, калием и флавоноидами, ромашка очищает организм от токсинов и выводит излишки воды. Чашка горячего чая перед сном поможет вам спать спокойно.

Как приготовить ромашковый чай:

В кастрюле вскипятите воду. Когда она закипит, выключите огонь. Добавьте сушеные листья ромашки и накройте кастрюлю крышкой. Оставьте ее на 1-2 минуты.

Процедите чай через ситечко и перелейте в чашку. Добавьте мед или другой натуральный подсластитель, например, стевию или агаву, и тщательно размешайте. Пейте напиток в постели перед тем, как лечь спать.

4 # Напиток из семян пажитника

Семена пажитника тоже помогают похуеть. Регулярное употребление такого напитка нагревает ваше тело и помогает вам похудеть. Он действует, как отличный антацид, и помогает укрепить пищеварительную систему.

Способ приготовления напитка:

Вскипятите воду и добавьте в нее измельченные семена пажитника. Вы можете растолочь их в ступке или в блендере. Заваривайте напиток не менее 3-5 минут. Затем процедите его в стакан с помощью обычного ситечка для чая. Пейте и наслаждайтесь его преимуществами!

Источник: swjournal.ru

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Гликолевый пилинг – что это такое?Гликолевый пилинг – что это такое?

Для очищения и увлажнения кожи часто предлагается гликолевый пилинг. Он считается особенно эффективным и мягким косметическим ингредиентом для получения чистой и сияющей кожи, поскольку в отличие от других кислот, у гликолевой, получаемой из сахарного тростника,

ПодробнееПодробнее

С чем пойти в спортзал?С чем пойти в спортзал?

Новогодние праздники прошли. Многие, критически осматривая себя в зеркале, решаются пойти в фитнес-центр. Какие же вещи следует положить в особую сумку для спорт-зала? Готовиться к занятиям следует тщательно и с умом. Так что

ПодробнееПодробнее

Комнатные растения, приносящие удачуКомнатные растения, приносящие удачу

Рождество, как и Новый год, — тоже время чудес, желаний, волшебства и подарков. Что выбрать для дорогих вам людей, небанальное, но оригинальное и милое? Может быть, зеленые комнатные растения, так похожие на

ПодробнееПодробнее