Смузи без блендера

Как сделать смузи без блендера

Приготовить смузи не имея под рукой блендера, очень просто. Достаточно протереть компоненты через тёрку или сито. Затем поместить в банку, закрыть крышкой и хорошенько взболтать. Также перемешать компоненты, не имея прибор для приготовления смузи, можно с помощью венчика или миксера.

Советы от Используйте обычную мелкую терку
Для очень сочных ингредиентов (апельсин, арбуз) можно использовать сито или марлю, чтобы протереть мякоть.
С помощью соковыжималки, можно отделить сок от мякоти, затем смешать их обратно до однородной массы.

Смузи рецепт без блендера

Смузи ингредиенты:

    зеленое яблоко 1шт; апельсин 1шт; свежий или замороженный шпинат 100 гр; морковь 1 шт; минеральная вода 100 мл

Яблоко и морковь измельчить на терке. Выжать сок из апельсина можно руками или с помощью соковыжималки. Шпинат мелко нашинковать. Поместить в банку шпинат и яблочно-морковное пюре, залить апельсиновым соком, закрыть крышкой и хорошенько взболтать. Налить пол стакана приготовленной смеси, добавить минеральную воду, перемешать.

Источник: stopkilo.net

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

3 главные ошибки Наполеона, которые привели его к поражению3 главные ошибки Наполеона, которые привели его к поражению

Отечественная война 1812 года – одна из самых прославленных страниц российской истории. Могла ли Франция победить в противостоянии? Какие просчеты допустил непобедимый французский полководец в Восточном походе? Не перезимовал в

ПодробнееПодробнее

Рецепт смузи перед тренировкойРецепт смузи перед тренировкой

Именно то, что мы едим непосредственно перед тренировкой обеспечивает производительность тренировочного процесса, влияет на результаты и время достижения поставленных задач. Смузи для тренировок Зачем пить смузи перед тренировкой? Наличие углеводов

ПодробнееПодробнее

Как 1800 человек живут в подземном городеКак 1800 человек живут в подземном городе

Многим в детстве довелось слушать, смотреть или читать сказки, действующими лицами которых нередко были гномы. Взять хотя бы книгу «Волшебник страны Оз». Гномы Баумана – это обитатели подземных пещер и

ПодробнееПодробнее