Смузи без блендера

Как сделать смузи без блендера

Приготовить смузи не имея под рукой блендера, очень просто. Достаточно протереть компоненты через тёрку или сито. Затем поместить в банку, закрыть крышкой и хорошенько взболтать. Также перемешать компоненты, не имея прибор для приготовления смузи, можно с помощью венчика или миксера.

Советы от Используйте обычную мелкую терку
Для очень сочных ингредиентов (апельсин, арбуз) можно использовать сито или марлю, чтобы протереть мякоть.
С помощью соковыжималки, можно отделить сок от мякоти, затем смешать их обратно до однородной массы.

Смузи рецепт без блендера

Смузи ингредиенты:

    зеленое яблоко 1шт; апельсин 1шт; свежий или замороженный шпинат 100 гр; морковь 1 шт; минеральная вода 100 мл

Яблоко и морковь измельчить на терке. Выжать сок из апельсина можно руками или с помощью соковыжималки. Шпинат мелко нашинковать. Поместить в банку шпинат и яблочно-морковное пюре, залить апельсиновым соком, закрыть крышкой и хорошенько взболтать. Налить пол стакана приготовленной смеси, добавить минеральную воду, перемешать.

Источник: stopkilo.net

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Гречка с грибами «Лесничок»Гречка с грибами «Лесничок»

Вкусное, ароматное, богатое питательными элементами блюдо. Гречка с грибами выручит в пост и доставит эстетическое удовольствие любителям лесных даров. Можно использовать любые полезные грибы. Свежие или консервированные грибы необходимо предварительно

ПодробнееПодробнее

Лимонно-кокосовые конфетыЛимонно-кокосовые конфеты

Вкусные, хрустящие конфетки будут украшением праздничного стола, а ваши гости обязательно оценят их нежный кокосовый вкус. Нам понадобится: кокосовая стружка 50 гр орешки кешью 70 гр мед или кленовый сироп

ПодробнееПодробнее