Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Вскоре могут появиться новые профилактические препараты для лечения мигрениВскоре могут появиться новые профилактические препараты для лечения мигрени

О том, что мигрень – это один из видов головной боли, знают многие, но очень немногие люди на самом деле понимают, что это за боль и почему она причиняет столь

ПодробнееПодробнее

Лечение бесплодия у женщинЛечение бесплодия у женщин

Совершенно естественным считается желание каждой взрослой женщины познать радость материнства. К сожалению, неумолимая статистика гласит, что примерно в 15% всех случаев попытки забеременеть остаются безрезультатными. После 12 месяцев неудач диагностируется

ПодробнееПодробнее