Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Найден новый антидепрессант – грибы с галлюциногенным эффектомНайден новый антидепрессант – грибы с галлюциногенным эффектом

Все чаще в списке патологий, которыми страдают люди, встречаются депрессивные состояния, а это значит, что современный человек становится все более склонным к депрессии и навязчивым состояниям. Постепенно происходит привыкание к

ПодробнееПодробнее

Диета при эзофагитеДиета при эзофагите

Эзофагит – это заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом слизистой пищевода. В гастроэнтерологии диета является одним из важных методов лечения. При эзофагите диета определяется с учетом формы, стадии заболевания и даже причины

ПодробнееПодробнее