Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Женский алкоголизм: стадии и основные признакиЖенский алкоголизм: стадии и основные признаки

Женский алкоголизм — проблема, в которой бывает стыдно признаться. Практически всегда с ней пытаются бороться в одиночестве. Стоит ли говорить, что такой подход не принесет результата? Справиться с зависимостью одним

ПодробнееПодробнее

Кровь на ХГЧКровь на ХГЧ

Хорионический гонадотропин человека – это гормон, активный синтез которого начинается как реакция на наступление беременности. Источником вещества являются клетки хориона – оболочки эмбриона, закрепленного в матке. Гонадотропин в некотором количестве

ПодробнееПодробнее

Простатит: симптомы, диагностика, лечениеПростатит: симптомы, диагностика, лечение

Простатит – заболевание, которое характеризуется как воспаление предстательной железы у мужчин. При любой дисфункции этого органа, снижается половая функция мужского организма. Риск развития воспаления повышается с возрастом. Чем старше мужчина,

ПодробнееПодробнее