Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Невролог мануальный терапевтНевролог мануальный терапевт

Невролог мануальный терапевт — доктор, имеющий высшее образование по специальности неврология, прошедший дополнительный курс в области мануальной терапии. Этот специалист использует в своей работе ручные техники, оказывая воздействие на мышечную

ПодробнееПодробнее

Очищающие маски для лица в домашних условияхОчищающие маски для лица в домашних условиях

Чего только не приходится выдерживать нашей нежной коже: и различные неблагоприятные воздействия, и некачественная вода, и пыль, и грязь, и примеси кремов. И, что в результате? Кожа наша перестает дышать,

ПодробнееПодробнее