Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Женский алкоголизм: стадии и основные признакиЖенский алкоголизм: стадии и основные признаки

Женский алкоголизм — проблема, в которой бывает стыдно признаться. Практически всегда с ней пытаются бороться в одиночестве. Стоит ли говорить, что такой подход не принесет результата? Справиться с зависимостью одним

ПодробнееПодробнее

Особенности поведения больных нервной анорексиейОсобенности поведения больных нервной анорексией

Видео поясняющее, как может проявляться нервная анорексия. А так же о том, какие из личностных особенностей характерны для заболевших таким недугом. Все это расскажет, врач-психиатр А. Е. Брюхин, который является

ПодробнееПодробнее