Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Список лекарств, которые Вам нужно выкинуть из своей аптечки: «А»Список лекарств, которые Вам нужно выкинуть из своей аптечки: «А»

Ниже будет приведён список препаратов, которые по сути своей безвредны, но и пользы от них никакой, разве что психологическая (это называется эффектом плацебо). Дисклеймер: моя цель — не переубедить Вас,

ПодробнееПодробнее

Отказ от иммунизации связан со вспышками кори и коклюшаОтказ от иммунизации связан со вспышками кори и коклюша

На фоне возрастающей озабоченности медицинского и гражданского общества в отношении периодически повторяющихся вспышек кори и коклюша в США ученые провели исследование, которое показало, что отказ от вакцинации детей или их

ПодробнееПодробнее

Причина мучений при родахПричина мучений при родах

Роды могут протекать по-разному. Традиционная медицина и ее противоположность нетрадиционщики видят данный процесс по-разному. Приведем отрывок из нашумевшего документального фильма, описывающего роды — фильма «Бабичье

ПодробнееПодробнее