Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

ВазокардинВазокардин

Вазокардин – это лекарственное средство, которое имеет антигипертензивное, антиаритмическое и антиангинальное действие. В медицине используют Вазокардин при нарушениях нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, а также при таком состоянии, как

ПодробнееПодробнее

СоталексСоталекс

Соталекс представляет собой бета-адреноблокатор. Состав, форма выпуска и упаковка Препарат Соталекс выпускают нескольких лекарственных форм: В виде таблеток. Действующее вещество: в 1 таблетке – 80 мг соталола гидрохлорид. Вспомогательные вещества:

ПодробнееПодробнее

Изменение скорости ходьбы помогает сжигать больше калорийИзменение скорости ходьбы помогает сжигать больше калорий

Всем хочется быть стройными и красивыми, но не все хотят проливать пот в спортзалах. В лучшем случае, на что согласны многие, – пешие прогулки вокруг квартала или в ближайшем от

ПодробнееПодробнее