Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Питание ребенка после операции на кишечникеПитание ребенка после операции на кишечнике

Операция на кишечнике может проводиться даже новорожденному ребенку, например, при пороках развития органа. Показанием к оперативному лечению кишечника у детей могут стать такие заболевания: непроходимость кишечника; аппендицит; спаечная болезнь; болезнь

ПодробнееПодробнее

Зачем нужны БАДы?Зачем нужны БАДы?

Биологически активные добавки в рационе человека – необходимые элементы поддерживающие здоровье. Двадцать первый век, век техники и цифровых технологий – это трудное время для человеческого организма, вернее, для его здоровья.

ПодробнееПодробнее

Список препаратов, которые Вам нужно выкинуть из своей аптечки: «Г». Часть 1Список препаратов, которые Вам нужно выкинуть из своей аптечки: «Г». Часть 1

Ниже будет приведён список препаратов, которые по сути своей безвредны, но и пользы от них никакой, разве что психологическая (это называется эффектом плацебо).   Дисклеймер: моя цель — не переубедить

ПодробнееПодробнее