Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Питание ребенка после аппендэктомииПитание ребенка после аппендэктомии

Родителям нужно знать об особенностях течения аппендицита, так как от того, осложненным или неосложненным было воспаление аппендикса, зависит вид и сложность оперативного вмешательства, продолжительность диетического питания после операции. Соблюдение диеты после

ПодробнееПодробнее

Половое воспитание детей в семьеПоловое воспитание детей в семье

Каждому родителю мечтается видеть своего ребенка успешным и счастливым. Понятие счастья в нашем обществе подразумевает полноценную семью. Видео ролик ответит на вопросы типа – как объяснить мальчику, что он действительно

ПодробнееПодробнее

Основы физиологии: пищеварение в желудке и кишечникеОсновы физиологии: пищеварение в желудке и кишечнике

Набор физиологических, химических и физических процессов, который обеспечивает превращение пищи в простые химические элементы и их усвоение организмом называют пищеварением. Его физиология такова, что данные процессы протекают последовательно во всех

ПодробнееПодробнее