Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Отит. Что делать, когда «стреляет» в ухеОтит. Что делать, когда «стреляет» в ухе

Простудные заболевания всегда неприятны. Но когда они приводят к развитию отита – это вдвое усложняет ситуацию. В своей авторской передаче Елена Малышева расскажет, что представляет собой отит и каким образом

ПодробнееПодробнее

Диета при эзофагитеДиета при эзофагите

Эзофагит – это заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом слизистой пищевода. В гастроэнтерологии диета является одним из важных методов лечения. При эзофагите диета определяется с учетом формы, стадии заболевания и даже причины

ПодробнееПодробнее