Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Женский алкоголизм: стадии и основные признакиЖенский алкоголизм: стадии и основные признаки

Женский алкоголизм — проблема, в которой бывает стыдно признаться. Практически всегда с ней пытаются бороться в одиночестве. Стоит ли говорить, что такой подход не принесет результата? Справиться с зависимостью одним

ПодробнееПодробнее

Детские зубы. Правильный уход и забота за детскими зубамиДетские зубы. Правильный уход и забота за детскими зубами

Изначально здоровые зубки ребенку дарит природа. А далее, будут ли здоровыми зубы у вашего малыша, это зависит только от вас, от того, насколько правильный у ребенка уход за полостью рта.

ПодробнееПодробнее

Основы физиологии: пищеварение в желудке и кишечникеОсновы физиологии: пищеварение в желудке и кишечнике

Набор физиологических, химических и физических процессов, который обеспечивает превращение пищи в простые химические элементы и их усвоение организмом называют пищеварением. Его физиология такова, что данные процессы протекают последовательно во всех

ПодробнееПодробнее