Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Как выбрать встраиваемую технику для кухни?Как выбрать встраиваемую технику для кухни?

Главными помощниками на кухне любой хозяйки являются технические устройства разного типа. Современные машины, конечно, не могут заменить полностью руки человека, но без них пришлось бы туго даже самому профессиональному повару.

ПодробнееПодробнее

Основы физиологии: пищеварение в желудке и кишечникеОсновы физиологии: пищеварение в желудке и кишечнике

Набор физиологических, химических и физических процессов, который обеспечивает превращение пищи в простые химические элементы и их усвоение организмом называют пищеварением. Его физиология такова, что данные процессы протекают последовательно во всех

ПодробнееПодробнее

АнавенолАнавенол

Анавенол – фармакологический комбинированный лекарственный препарат, который обладает венотонизирующим и капиллиропротективным воздействием на организм человека. Форма выпуска и состав Анавенол поступает в продажу в аптеки в форме зеленых таблеток, каждая

ПодробнееПодробнее