Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Новое открытие может повысить эффективность лечения ХОБЛНовое открытие может повысить эффективность лечения ХОБЛ

Результаты нового исследования, которое провели шотландские ученые, смогут помочь идентифицировать пациентов, не реагирующих на стандартные лекарственные средства, которые обычно применяются при лечении хронической обструктивной болезни легких. На некоторых

ПодробнееПодробнее

Дифтерия и столбнякДифтерия и столбняк

Советы от Школы доктора Комаровского. Развитие современной медицины позволят нам практически забыть о многих болезнях. Речь идет, прежде всего, о дифтерии и столбняке. В действительности, правильно и своевременно проведенная вакцинация

ПодробнееПодробнее