Как похудеть за 4 минуты в день (протокол Табата)

Представляем вашему вниманию один из многочисленных вариантов правильного выполнения знаменитого комплекса Табата. Комплекс включает высокоинтенсивные упражнения с максимальной нагрузкой. Упражнения, которые делают с максимальной отдачей. Здесь только четыре упражнения, но они повторяются два раза.

Источник: nebolet.com

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Акридерм СКАкридерм СК

Акридерм СК – это фармакологический препарат для местного применения, предназначенный для лечения заболеваний, которые бывают, вызваны аллергиями или бактериальными инфекциями. Форма выпуска и состав Акридерм СК выпускается в виде мази,

ПодробнееПодробнее

Могут ли грибы предотвратить возникновение рака шейки матки?Могут ли грибы предотвратить возникновение рака шейки матки?

Наверное, сложно найти человека, который бы никогда не ел грибов, поскольку грибы присутствуют в рецептах многих блюд почти всех стран мира. Ученые утверждают, что грибы – это нечто среднее между

ПодробнееПодробнее

Как сохранить фигуру без вреда для здоровья?Как сохранить фигуру без вреда для здоровья?

Ученые и диетологи всего мира уже давно доказали, что при желании похудеть, ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. Оказывается что чем сильнее завтрак, тем больше калорий организм будет сжигать

ПодробнееПодробнее