Во многих тренажерных залах можно увидеть людей, которые правильно, часто и усердно занимаются, но не достигают желаемого результата – набора мышечной массы. Причина этого чаще всего заключается в том, что

Углеводы являются одной из основ рациона человека, основными поставщиками энергии в организм. Именно поэтому от них нельзя отказываться полностью. Но если физическая активность человека довольно низкая, избыток углеводов в питании

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки с наибольшей вероятностью поражает людей, в рационе которых преобладает острая грубая пища, употребляющих крепкие спиртные напитки, курильщиков и тех, кто не приучен к правильной