Самые лучшие тренировки – те, что проверены годами и поколениями. Самые лучшие тренеры – те, фигура которых вызывает зависть. Если в одном комплексе тренировок эти два условия соблюдены, сомнений быть

Как похудеть в тренажерном зале? Соблюдать диету сложно – вокруг столько соблазнов, того и гляди сорвешься. Поэтому перспектива не менять (или практически не менять) свой рацион и при этом худеть

Калорийность на 100г: 902 кКал БелкиЖирыУглеводы граммграмм100грамм Химический состав