Что такое белково-углеводное чередование Основная цель диеты белково-углеводное чередование (БУЧ) – сжигание жира и при этом максимальное сохранение мышечной массы. Данную диету нередко используют спортсмены для сушки, хотя изначально она

Убеждение, что для диеты подойдет только низкокалорийное питание, ограниченное небольшими порциями, нередко понимается буквально. В этом случае худеющие максимально дробят приемы пищи, считают калории, подбирают диетические продукты. «Лучше меньше» —

Диета для снижения веса доктора Гаврилова В борьбе с лишним весом люди, как правило, сначала стараются справиться своими силами – мало кто думает о том, чтобы обратиться в специализированную клинику,