Диета как мера борьбы с артритом может показаться не очень эффективной. Но ученые доказали, что существуют продукты, способные предотвратить разрушение суставов и воспаление хрящевой ткани. В их числе некоторые виды

Углеводы являются одной из основ рациона человека, основными поставщиками энергии в организм. Именно поэтому от них нельзя отказываться полностью. Но если физическая активность человека довольно низкая, избыток углеводов в питании

Как здорово, что теперь на каждом шагу можно купить ароматный кофе. Вкусный кофе с сиропом содержит всего от 2 до 4 ложек сахара. Питьевой йогурт это ещё 3-4 ложки, порция