Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый): пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
45 кКал

БелкиЖирыУглеводы 0,68
грамм0,68
грамм0,06
грамм

Химический состав продукта

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый) это: Калий, Натрий.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Калий, K192 мг2500 мг7.68 % Нехватка калия проявляется в усталости, мышечной и суставной боли, вздутии живота, запорах. Тяжелая стадия гипокалиемии может привести к остановке сердца и смерти. Натрий, Na2 мг1300 мг0.15 % Нехватка элемента характеризуется рвотой, поносом, обезвоживанием. Встречается редко, может возникнуть на фоне гипергидроза.

Подробнее о макроэлементах в составе Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый)

Калий, K — важный диетический минерал, электролит. Поддерживает стабильную работу головного мозга и ЦНС, снижает риски развития инсульта, улучшает состояние сердечной мышцы и сосудов. Снижает кровяное давление, предотвращает мышечные судороги после интенсивных тренировок. Помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Натрий, Na — Натрий, Na — щелочной внеклеточный катион. Необходим организму человека в больших количествах, запас должен постоянно пополняться (в сутки нужно 4-6 гр). Участвует в регуляции водно-солевого обмена, нейтрализации кислот, поддерживает постоянный уровень осмотического давления. Влияет на уровень кровяного давления, нормализует сердечный ритм, механизм мышечного сокращения.

свернуть

Усвояемые углеводы

Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый) это: Моно- и дисахариды.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Моно- и дисахариды10,67 г-

Источник: pohudeem.net

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Правильное питание для мышцПравильное питание для мышц

Во многих тренажерных залах можно увидеть людей, которые правильно, часто и усердно занимаются, но не достигают желаемого результата – набора мышечной массы. Причина этого чаще всего заключается в том, что

ПодробнееПодробнее

Арахис против миндаля, что лучше?Арахис против миндаля, что лучше?

Вы опять в поисках еды и не прочь умять что-нибудь адекватное, не прибегая к углеводам, типа батончиков? Пожалуй, за это мы все и любим орехи. Это природный пищевой сублимированный концентрат,

ПодробнееПодробнее