Фруктовый Пунш (Алкогольный): пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
64 кКал

БелкиЖирыУглеводы 0,12
грамм0,12
грамм0,03
грамм

Химический состав продукта

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Фруктовый Пунш (Алкогольный) это: Калий, Натрий.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Калий, K82 мг2500 мг3.28 % Нехватка калия проявляется в усталости, мышечной и суставной боли, вздутии живота, запорах. Тяжелая стадия гипокалиемии может привести к остановке сердца и смерти. Натрий, Na5 мг1300 мг0.38 % Нехватка элемента характеризуется рвотой, поносом, обезвоживанием. Встречается редко, может возникнуть на фоне гипергидроза.

Подробнее о макроэлементах в составе Фруктовый Пунш (Алкогольный)

Калий, K — важный диетический минерал, электролит. Поддерживает стабильную работу головного мозга и ЦНС, снижает риски развития инсульта, улучшает состояние сердечной мышцы и сосудов. Снижает кровяное давление, предотвращает мышечные судороги после интенсивных тренировок. Помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Натрий, Na — Натрий, Na — щелочной внеклеточный катион. Необходим организму человека в больших количествах, запас должен постоянно пополняться (в сутки нужно 4-6 гр). Участвует в регуляции водно-солевого обмена, нейтрализации кислот, поддерживает постоянный уровень осмотического давления. Влияет на уровень кровяного давления, нормализует сердечный ритм, механизм мышечного сокращения.

свернуть

Усвояемые углеводы

Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Фруктовый Пунш (Алкогольный) это: Моно- и дисахариды.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Моно- и дисахариды5,07 г-

Источник: pohudeem.net

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Диета при заболевании поджелудочной железыДиета при заболевании поджелудочной железы

Поджелудочная железа является очень уязвимым органом в человеческом организме. Диета при заболевании поджелудочной железы нужна для того, чтобы оградить больной орган от воздействия на него негативных факторов. Поджелудочная железа вырабатывает

ПодробнееПодробнее

Завтрак для похуденияЗавтрак для похудения

Убеждение, что для диеты подойдет только низкокалорийное питание, ограниченное небольшими порциями, нередко понимается буквально. В этом случае худеющие максимально дробят приемы пищи, считают калории, подбирают диетические продукты. «Лучше меньше» —

ПодробнееПодробнее