Фруктовый Пунш (Алкогольный): пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
64 кКал

БелкиЖирыУглеводы 0,12
грамм0,12
грамм0,03
грамм

Химический состав продукта

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Фруктовый Пунш (Алкогольный) это: Калий, Натрий.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Калий, K82 мг2500 мг3.28 % Нехватка калия проявляется в усталости, мышечной и суставной боли, вздутии живота, запорах. Тяжелая стадия гипокалиемии может привести к остановке сердца и смерти. Натрий, Na5 мг1300 мг0.38 % Нехватка элемента характеризуется рвотой, поносом, обезвоживанием. Встречается редко, может возникнуть на фоне гипергидроза.

Подробнее о макроэлементах в составе Фруктовый Пунш (Алкогольный)

Калий, K — важный диетический минерал, электролит. Поддерживает стабильную работу головного мозга и ЦНС, снижает риски развития инсульта, улучшает состояние сердечной мышцы и сосудов. Снижает кровяное давление, предотвращает мышечные судороги после интенсивных тренировок. Помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Натрий, Na — Натрий, Na — щелочной внеклеточный катион. Необходим организму человека в больших количествах, запас должен постоянно пополняться (в сутки нужно 4-6 гр). Участвует в регуляции водно-солевого обмена, нейтрализации кислот, поддерживает постоянный уровень осмотического давления. Влияет на уровень кровяного давления, нормализует сердечный ритм, механизм мышечного сокращения.

свернуть

Усвояемые углеводы

Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Фруктовый Пунш (Алкогольный) это: Моно- и дисахариды.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Моно- и дисахариды5,07 г-

Источник: pohudeem.net

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Сыр украинский: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический составСыр украинский: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г: 355,6 кКал БелкиЖирыУглеводы 26грамм26грамм26,5грамм Химический состав продукта Витамины Основные витамины, которые присутствуют в составе Сыр украинский это: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В9, Витамин Е, Витамин PP,

ПодробнееПодробнее

Диета на кофеДиета на кофе

Вокруг диеты на кофе ходит много споров, так как она имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Но это не делает ее менее эффективной, ведь благодаря этому тонизирующему напитку можно быстро

ПодробнееПодробнее

Рыба-мелочь (I категории): пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический составРыба-мелочь (I категории): пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г: 88 кКал БелкиЖирыУглеводы 17,5грамм17,5грамм2грамм Химический состав продукта Витамины Основные витамины, которые присутствуют в составе Рыба-мелочь (I категории) это: Витамин PP. ВитаминКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы

ПодробнееПодробнее