Каким должен быть рацион питания на каждый день Питаться правильно – что это значит? О правильном питании сейчас говорится очень много, но не все хорошо понимают, что же это такое.

Можно ли с помощью диеты похудеть за 10 дней на 5 кг? Лишний вес появляется постепенно, и мы поначалу даже не видим лишние килограммы и сантиметры. А когда замечаем –

Что такое сбалансированное рациональное питание Многие люди питаются по «закону маятника» – сначала они едят все, что душе угодно, ни в чем себя не ограничивая, а затем, когда наберут 5-10