Правильное питание для спортсменов – какое оно? Питание спортсменов отличается от питания обычных людей. Энергозатраты спортсменов намного выше, им требуется больше белка для их подвергающихся постоянной нагрузке мышц, больше воды

В то время как одни уверенно борются с десятком лишних килограммов, другие не знают, как избавиться от совсем небольшого количества лишнего веса, который портит фигуру. В такой ситуации поможет диета

Каждая женщина на земле, независимо от своего возраста и социального статуса хочет всегда быть привлекательной и стройной. И если некоторым представительницам прекрасного пола можно ежедневно уплетать всякие сладости, не поправляясь