Что такое сбалансированное рациональное питание Многие люди питаются по «закону маятника» – сначала они едят все, что душе угодно, ни в чем себя не ограничивая, а затем, когда наберут 5-10

Что такое упражнения тибетских монахов Жители Тибета славятся своим железным здоровьем и долголетием. Духовные и физические практики тибетцев направлены на гармонизацию тела и души, оптимизацию энергии, что приводит к тому,

Как похудеть за 4 недели Месяц – наиболее оптимальный срок для того, чтобы избавиться от нескольких килограммов. С одной стороны, похудеть за 4 недели без особого вреда для своего здоровья