Многие женщины, стремящиеся похудеть, стараются исключить из своего рациона хлеб. Но является ли такой подход правильным? Израильский диетолог Ольга Раз уверена в обратном, ведь именно она разработала низкокалорийную хлебную диету.

Калорийность на 100г: 234,1 кКал БелкиЖирыУглеводы 7,9грамм1,4грамм50,6грамм Калькулятор продукта По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то

Если вы ставите перед собой новую цель по снижению веса, ваш первое желание будет дважды в день подпрыгивать на весах и каждый раз надеяться на стабильно более низкое значение. Дело