Польза и калорийность черного хлеба Черный хлеб намного полезнее, чем белый: если в составе белого хлеба в основном присутствует крахмал, то черный хлеб содержит очень много полезных и питательных веществ.

Калорийность на 100г: 151,8 кКал БелкиЖирыУглеводы 20грамм20грамм5,1грамм Химический состав

Каким должно быть правильное питание для девушек Питание для девушек и питание для представителей сильного пола различается. Мужчинам нужна сила, ловкость, мускулы. Женщине нужна гибкость, здоровье (в том числе и