В каждом из нас живёт маленький сладкоежка, который периодически требует побаловать себя сладеньким. Всё бы ничего, да только выпечка и сладости сильно вредят фигуре. Как быть в том случае, когда

Мир флоры и фауны часто проявляет агрессию по отношению к человеку: люди умирают и от ядовитых растений, и от нападений диких зверей. При этом самое опасное животное – вовсе не

Именно то, что мы едим непосредственно перед тренировкой обеспечивает производительность тренировочного процесса, влияет на результаты и время достижения поставленных задач. Смузи для тренировок Зачем пить смузи перед тренировкой? Наличие углеводов