ЗОЖ

Самогон: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
235 кКал

БелкиЖирыУглеводы 0,1
грамм0,1
грамм0,1
грамм

Химический состав продукта

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Самогон это: Калий, Кальций, Натрий.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Калий, K1 мг2500 мг0.04 % Нехватка калия проявляется в усталости, мышечной и суставной боли, вздутии живота, запорах. Тяжелая стадия гипокалиемии может привести к остановке сердца и смерти. Кальций, Ca1 мг1000 мг0.1 % Нехватка кальция приводит к разрушению зубов, хрупкости костей, онемению пальцев. Натрий, Na10 мг1300 мг0.77 % Нехватка элемента характеризуется рвотой, поносом, обезвоживанием. Встречается редко, может возникнуть на фоне гипергидроза.

Подробнее о макроэлементах в составе Самогон

Калий, K — важный диетический минерал, электролит. Поддерживает стабильную работу головного мозга и ЦНС, снижает риски развития инсульта, улучшает состояние сердечной мышцы и сосудов. Снижает кровяное давление, предотвращает мышечные судороги после интенсивных тренировок. Помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Кальций, Ca — минерал находится на пятом месте по содержанию в организме человека. Организм взрослого человека содержит более 1 кг кальция. Минерал обеспечивает здоровье зубов и костей, поддерживает работу тканей, нуждающихся в постоянном поступлении кальция — сердца, мышечной ткани. Обеспечивает усвоение витаминов и минералов — D, K, Mg и P.

Натрий, Na — Натрий, Na — щелочной внеклеточный катион. Необходим организму человека в больших количествах, запас должен постоянно пополняться (в сутки нужно 4-6 гр). Участвует в регуляции водно-солевого обмена, нейтрализации кислот, поддерживает постоянный уровень осмотического давления. Влияет на уровень кровяного давления, нормализует сердечный ритм, механизм мышечного сокращения.

показать все

свернуть

Микроэлементы

Основные микроэлементы, которые присутствуют в составе Самогон это: .

МикроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Алкоголь33,3 г-

Подробнее о микроэлементах в составе Самогон

Алкоголь — органический продукт, производное углеводов. Широкая группа. Самые известные — этиловый, метиловый и фенилэтиловый. В химической формуле спирта всегда есть гидроксильная группа (ОН). Алкоголь — яд и лекарство одновременно. Этанол в терапевтических дозах — антисептик, защита от образования камней в желчном пузыре, диабета. Антибактериальный, противогрибковый, противовирусный эффект. Выступает антидотом при отравлении метанолом, этиленгликолем.

свернуть

Усвояемые углеводы

Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Самогон это: Моно- и дисахариды.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Моно- и дисахариды0,1 г-

Источник: pohudeem.net

Добавить комментарий