После родов женщину ждет много новых хлопот: кормление и уход за ребенком. Нередко в такое время забота о собственной внешности отходит на второй план, но забывать о себе тоже не

Эффективная диета для сжигания жира Лишний вес и ожирение – немного разные вещи. Если у вас 5-6 лишних килограммов, вы без труда избавитесь от них за пару месяцев, отказавшись всего

Ошибки в питании современного человека В детском саду и в школе за нашим рационом следили воспитатели, родители, учителя. Но мы выросли, и следить за нами стало некому – за свое