Правильное питание для спортсменов – какое оно? Питание спортсменов отличается от питания обычных людей. Энергозатраты спортсменов намного выше, им требуется больше белка для их подвергающихся постоянной нагрузке мышц, больше воды

Для тех, кто стремится привести в порядок свою фигуру, шейпинг служит отличным решением проблемы лишнего веса. Методика, которая лежит в основе этой системы похудения, построена на комбинировании физических упражнений и

Как похудеть в ногах и бедрах Лишние сантиметры в области бедер и ног – довольно частая проблема, особенно у женщин (физиологически мужчины более склонны накапливать жир на животе). Ее можно