Как нужно питаться перед прививкой от COVID-19, рассказал диетолог

Как нужно питаться перед прививкой от COVID-19, рассказал диетолог

В рационе питания перед вакцинацией от коронавируса обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием белка: мясо, рыба, яйца. Так считает научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян.

Объясняется это тем, что вакцина стимулирует выработку специфических антител — белковых структур, которым необходим соответствующий «материал».

А после прививки нужно следить за уровнем витаминов в организме, уделив особое внимание витамину D, пишет РИА Новости.

«Именно при коронавирусе у многих выявляется дефицит витамина D и других жирорастворимых витаминов», — подчеркнул диетолог.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Источник: mirnov.ru

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Врач рассказала о болезнях, обостряющихся во время перепадов температурыВрач рассказала о болезнях, обостряющихся во время перепадов температуры

Врач рассказала о болезнях, обостряющихся во время перепадов температуры Терапевт Людмила Лапа предупредила, что в дни резких колебаний температуры воздуха особенно внимательно за своим здоровьем нужно следить людям с сердечно-сосудистыми

ПодробнееПодробнее

В Колпино из-за столкновения на перекрестке иномарка вылетела на тротуарВ Колпино из-за столкновения на перекрестке иномарка вылетела на тротуар

О происшествия рассказали очевидцы в соцсетях. Днем во вторник, 12 января, в соцсетях горожане поделились фотографиями с места аварии на перекрестке улиц Пролетарской и Танкистов в Колпино.  Позже в распоряжение редакции

ПодробнееПодробнее

CNN: Twitter заблокировал аккаунт Дональда ТрампаCNN: Twitter заблокировал аккаунт Дональда Трампа

Трамп пришел в ярость из-за бессрочной блокировки его аккаунта в социальной сети и решил обойти её. Представители администрации Twitter заблокировали аккаунт действующего президента США Дональда Трампа. Об этом сообщил CNN

ПодробнееПодробнее