Как нужно питаться перед прививкой от COVID-19, рассказал диетолог

Как нужно питаться перед прививкой от COVID-19, рассказал диетолог

В рационе питания перед вакцинацией от коронавируса обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием белка: мясо, рыба, яйца. Так считает научный руководитель Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Виктор Тутельян.

Объясняется это тем, что вакцина стимулирует выработку специфических антител — белковых структур, которым необходим соответствующий «материал».

А после прививки нужно следить за уровнем витаминов в организме, уделив особое внимание витамину D, пишет РИА Новости.

«Именно при коронавирусе у многих выявляется дефицит витамина D и других жирорастворимых витаминов», — подчеркнул диетолог.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Источник: mirnov.ru

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Эндокринолог предостерегла от «переедания» витаминовЭндокринолог предостерегла от «переедания» витаминов

Эндокринолог предостерегла от «переедания» витаминов Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Елена Жучкова назвала витамины, переизбыток которых может сыграть с организмом злую шутку. Как правило, не опасны поливитамины, состав которых подобран с учетом сточной

ПодробнееПодробнее

В Приморском районе может появиться медицинский квартал со стационарами и роддомомВ Приморском районе может появиться медицинский квартал со стационарами и роддомом

Еще в 2022 году должны ввести в эксплуатацию новые корпуса больницы Марии Магдалины и детского санатория "Жемчужина". Прошлый год стал непростым для строительной отрасли Петербурга, но все же в городе

ПодробнееПодробнее

У Гостиного двора также идут задержания активистовУ Гостиного двора также идут задержания активистов

В автобус и маршрутку вместо автозаков завели более 20 человек. У Гостиного двора в Петербурге идут задержания горожан, пришедших поддержать политика Алексея Навального. Основные задержания сейчас сосредоточены на Сенатской

ПодробнееПодробнее