Традиционный подход спортивной диетологии даёт рекомендации по увеличении углеводной составляющей рациона, по мере увеличения нагрузки на выносливость. Этот подход проверен десятилетиями и имеет хорошее обоснование. Тем не менее в 2018

Можно ли убрать бока с помощью диеты Жир, который образуется в районе талии и боков, самый «противный» — мало того, что он смотрится достаточно некрасиво, так еще и избавиться от

Что такое диета Мишеля Монтиньяка Диета Мишеля Монтиньяка отличается от большинства диет, предлагающих в целях похудения уменьшать количество потребляемой пищи, снижать потребление углеводов или жиров, «чистить» организм, понижать калорийность рациона.