Джиллиан Майклс – успешный фитнес-тренер, ведущая реалити-шоу, автор книг о красивой фигуре и попросту обаятельная женщина. В своих программах она с удовольствием, открыто и доступно делится секретами похудения и демонстрирует

Калорийность на 100г: 134 кКал БелкиЖирыУглеводы граммграмм9грамм Химический состав

Самые лучшие и эффективные диеты Сегодня желающим избавиться от лишнего веса предлагается множество диет – диеты на кефире, на фруктах, овощах, гречке, существуют даже кофейные диеты, диеты на шоколаде или