Что такое пилатес Автором этой системы тренировок, популярной на сегодняшний день во всем мире, является Джозеф Пилатес. Классический пилатес представляет собой смесь йоги и фитнеса, основой его являются упражнения, направленные

Калорийность на 100г: 326 кКал БелкиЖирыУглеводы 0,8грамм0,1грамм79,8грамм Калькулятор продукта По умолчанию все данные приведены из расчета на 100г продукта. Если вам нужно посчитать БЖУ и калорийность для другого веса, то

Несколько лет назад термин «биохакинг» ознаменовал появление нового подхода к здоровью. Большинство принципов этого подхода очень разумны и там есть, чему поучиться (читайте Очень скоро биохакеры слишком зациклились на пилюлях.