Как кофе портит вам всю диетическую картину мира

Как здорово, что теперь на каждом шагу можно купить ароматный кофе. Вкусный кофе с сиропом содержит всего от 2 до 4 ложек сахара. Питьевой йогурт это ещё 3-4 ложки, порция суши – 3 ложки. Сахар добавляют в супы и каши, плюс чизкейк 5-6 ложек. За день так может накапливаться до 20-30 ложек! Как считаете, это норма? Да вы сладкоежка, однако!

Конечно, ничего страшного, если стаканчик кофе попадёт к вам в руки пару раз в неделю. Но если это происходит пару раз ежедневно, то это отличная стратегия, чтобы не исхудать слишком и быть

Единственной проблемой может стать некоторое ослабление когнитивных способностей, так как от такого сахара ваше миндалевидное тело

В общем, вы просто будете немного проще…))) и до безуглеводной диеты скорее всего дело уже не дойдёт.

Но везде есть свои плюсы. Возможно, к вам люди зато потянутся)))!

Источник: zen.yandex.ru

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Брокколи, порезанная, замороженная, вареная, с солью: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический составБрокколи, порезанная, замороженная, вареная, с солью: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г: 28 кКал БелкиЖирыУглеводы 3,1грамм3,1грамм0,12грамм Химический состав продукта Витамины Основные витамины, которые присутствуют в составе Брокколи, порезанная, замороженная, вареная, с солью это: Витамин В1, Витамин В2, Витамин В9,

ПодробнееПодробнее

От ЯДа до БАДа: невероятные приключения пальмового масла в СМИОт ЯДа до БАДа: невероятные приключения пальмового масла в СМИ

Вы всё ещё верите тому, что пишут и говорят? На примере пальмового масла сейчас посмотрим, как может препарироваться информация в СМИ. Её смысл при этом часто меняется кардинальным образом! Последние

ПодробнееПодробнее