Самогон: пищевая ценность, БЖУ, витамины и химический состав

Калорийность на 100г:
235 кКал

БелкиЖирыУглеводы 0,1
грамм0,1
грамм0,1
грамм

Химический состав продукта

Макроэлементы

Основные макроэлементы, которые присутствуют в составе Самогон это: Калий, Кальций, Натрий.

МакроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Калий, K1 мг2500 мг0.04 % Нехватка калия проявляется в усталости, мышечной и суставной боли, вздутии живота, запорах. Тяжелая стадия гипокалиемии может привести к остановке сердца и смерти. Кальций, Ca1 мг1000 мг0.1 % Нехватка кальция приводит к разрушению зубов, хрупкости костей, онемению пальцев. Натрий, Na10 мг1300 мг0.77 % Нехватка элемента характеризуется рвотой, поносом, обезвоживанием. Встречается редко, может возникнуть на фоне гипергидроза.

Подробнее о макроэлементах в составе Самогон

Калий, K — важный диетический минерал, электролит. Поддерживает стабильную работу головного мозга и ЦНС, снижает риски развития инсульта, улучшает состояние сердечной мышцы и сосудов. Снижает кровяное давление, предотвращает мышечные судороги после интенсивных тренировок. Помогает бороться с лишним весом и целлюлитом.

Кальций, Ca — минерал находится на пятом месте по содержанию в организме человека. Организм взрослого человека содержит более 1 кг кальция. Минерал обеспечивает здоровье зубов и костей, поддерживает работу тканей, нуждающихся в постоянном поступлении кальция — сердца, мышечной ткани. Обеспечивает усвоение витаминов и минералов — D, K, Mg и P.

Натрий, Na — Натрий, Na — щелочной внеклеточный катион. Необходим организму человека в больших количествах, запас должен постоянно пополняться (в сутки нужно 4-6 гр). Участвует в регуляции водно-солевого обмена, нейтрализации кислот, поддерживает постоянный уровень осмотического давления. Влияет на уровень кровяного давления, нормализует сердечный ритм, механизм мышечного сокращения.

показать все

свернуть

Микроэлементы

Основные микроэлементы, которые присутствуют в составе Самогон это: .

МикроэлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Алкоголь33,3 г-

Подробнее о микроэлементах в составе Самогон

Алкоголь — органический продукт, производное углеводов. Широкая группа. Самые известные — этиловый, метиловый и фенилэтиловый. В химической формуле спирта всегда есть гидроксильная группа (ОН). Алкоголь — яд и лекарство одновременно. Этанол в терапевтических дозах — антисептик, защита от образования камней в желчном пузыре, диабета. Антибактериальный, противогрибковый, противовирусный эффект. Выступает антидотом при отравлении метанолом, этиленгликолем.

свернуть

Усвояемые углеводы

Основные усвояемые углеводы, которые присутствуют в составе Самогон это: Моно- и дисахариды.

ЭлементКоличество в 100гДневная нормаПроцент от дневной нормы Моно- и дисахариды0,1 г-

Источник: pohudeem.net

Добавить комментарий

Ещё похожие статьи

Белково-углеводное чередованиеБелково-углеводное чередование

Что такое белково-углеводное чередование Основная цель диеты белково-углеводное чередование (БУЧ) – сжигание жира и при этом максимальное сохранение мышечной массы. Данную диету нередко используют спортсмены для сушки, хотя изначально она

ПодробнееПодробнее

Арбузная диетаАрбузная диета

Положительные отзывы об арбузной диете основаны, прежде всего, на простоте, доступности и эффективности этого метода борьбы с лишним весом. Для организации особого режима питания вам не придется специально закупать редкие

ПодробнееПодробнее